Was ist Hyrox?
Das Event, das Kraft und Ausdauer vereint. Acht Kilometer, acht Stationen, jede Menge Schweiß und Motivation. Egal, ob Einsteiger:in oder Profi, egal ob im Single oder Double, hier werden sowohl körperliche als auch mentale Grenzen ausgetestet.
HYROX
Acht funktionelle Übungen wechseln sich mit acht Laufkilometern ab. Ziel ist es, bei korrekter Ausführung der Übungen so schnell wie möglich im Ziel zu sein.
Die Stationen: Ski Erg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rudern, Farmer's Carry, Sandbag Lunges und Wall Balls.
MaxOut Insel
Unser Outdoor-Gym bietet dir nicht nur die optimalen Voraussetzungen, um dein HYROX-Training zu absolvieren, durch unsere Community wird jede:r nochmal mehr gepusht, alles aus dem Training herauszuholen. Durch unsere Lage auf der Donauinsel haben wir auch die perfekten Bedingungen, Laufen in unsere Workouts mit einzubauen oder sich an warmen Sommertagen nach dem Workout gemeinsam in der Donau abzukühlen.